Vill du bleka tänderna?

Det går att bleka tänderna både hemma och på klinik. En klinik har den fördelen att det är proffs som kommer att göra det och du vet att de har rätt utbildning och erfarenhet för att klara av det. Det kommer dock garanterat att vara dyrare och det är inte särskilt svårt att göra det hemma, så det kan vara en bra idé att prova hemma först. Om det mot förmodan inte skulle fungera hemma så kan du alltid gå till en klinik efter det.

Det finns många anledningar till att dina tänder kan bli missfärgade. Det kan vara genetik eller att du dricker för mycket kaffe eller kanske att du röker. Även snusning och te kan ge upphov till missfärgade tänder så det är svårt att peka på en enskild orsak. Klart står det i alla fall att vi vill ha ett stort och fint leende innehållande vita tänder med hjälp av tandblekningbutiken.se och liknande hemsidor. read more

Enkel och billig köksrenovering

Att göra en köksrenovering från grunden kanske inte är vad budgeten tillåter. Men det finns enkla och billiga knep att ta till för att fräscha upp köket.

Måla om.

Lite ny färg på väggar och tak är ett första steg i att fräsch upp sitt kök och är en enkel och billig form av köksrenovering. Tak och väggar kan lätt bli smutsiga av stekos och stänk från matlagning. Att köpa färg, måla om själv eller anlita en målare behöver inte kosta allt för mycket, men det är en förändring som gör stor skillnad. read more

Slipa golvet själv eller anlita golvslipare?

Har du ett gammalt trägolv hemma i bostaden eller någon annan typ av golv som skulle behöva nytt liv? I så fall behöver du inte byta ut hela golvet, vilket kanske är första tanken. Oftast räcker det med en golvslipning för att ditt golv ska se helt nytt ut. Frågan är då bara om du ska slipa själv eller om du ska anlita ett proffs? Först och främst måste du ta reda på om golvet verkligen tål att slipas. Om du inte har så mycket erfarenhet av detta är det värt att fråga en expert. read more

Vad kostar en köksrenovering?

Att beräkna ett generellt pris, för vad en köksrenovering kostar, är naturligtvis omöjligt. Det skiljer rätt mycket mellan en ansiktslyftning av köket och en totalrenovering. Men här kommer några tankar kring vad man kan förvänta sig, och olika riktlinjer då man skissar på sin egen budget för köksrenoveringen. Storleken på köket kommer givetvis påverka, samt hur mycket man kan renovera själv.

Vitvaror och bänkskivor

Många gånger är det inte själva renoveringen som kostar mer än man tror, det är vitvarorna och bänkskivorna. Fördelen är att dessa är fasta priser, och man kan få bra paketpris. Det går alltså på förhand att budgetera för dessa saker. Den som vill komma billigt undan kan räkna på att en bänkskiva av laminat går loss på 300 kr per meter. Ett betydligt dyrare alternativ som sten kan ligga på omkring 2000 kr per meter. När det kommer till vitvaror gör man enklast i att surfa runt mellan olika återförsäljare och jämföra priser på de produkter man kommer vilja förnya. Vanligen är det billigare att köpa ett paket, med flera varor för en klumpsumma inklusive leverans. read more

Badrumstrender 2020

Trots rådande omständigheter blomstrar badrumsbranschen, eller det kanske beror på rådande omständigheter. På grund av omständigheterna spenderar vi mer tid hemma och ännu mer tid i badrummet, därför blir det också ännu viktigare att verkligen trivas i sitt eget hem. Nedan kan du läsa mer om vilka trender som gäller för badrumsrenovering stockholm nu och hur du kan följa trenden utan att spendera hela din månadslön.

Naturen flyttar in

Under slutet av 2019 och definitivt under 2020 går det en tydlig trend i att göra sitt badrum till en oas. Tidigare år har det gått olika trender i att göra badrummet så stilrent och industriellt som möjligt och de bitarna finns fortfarande delvis kvar, samtidigt är den stora trenden 2020 att använda fler naturliga material för att renovera badrum stockholm, färger och levande växter. read more

Gör ditt badrum säkert för barnen

När det kommer till badrumsrenoveringar och barnsäkerhet så finns det en hel del att ha i åtanke. Det är viktigt att veta vad din plan är innan du börjar, och än viktigare är att designa ditt badrum för en säker omgivning snarare än att köpa en massa extra produkter som för tillfället kommer att skydda ditt barn. Här följer en rad tips på vad du kan göra för att dina barn ska vara säkra samtidigt som du får en stilren och modern design i ditt badrum.

Smarta utrymmen

Barn kan ställa till en ordentlig röra. Därför är det viktigt att ha tillräckligt med skåp och utrymme att stoppa undan saker som potentiellt kan komma att slängas runt i badrummet hos (https://badrumsrenoveringargöteborg.se), eller än värre; stoppas i munnen. Med skåp som barnen inte kan nå kan du säkert veta att tandborstarna och nagelklipparna är utom räckhåll för ditt barn. Idag så finns det skåp som har enkla men effektiva barnlås installerade vilket gör det än säkrare för dig och din familj. Det är också viktigt att tänka på dämpare till skåpen då detta är ett vanligt sätt för barn att klämma sina fingrar. Det går också att utnyttja väggarna som utrymme för lagring. Det är ett stilrent och effektivt sätt att skapa ett lugnt och rent badrum. Där kan leksaker, badrumsartiklar och handdukar förvaras. read more

Hur är det att träna med personlig tränare?

Att bli rädd för något nytt är en helt rimlig känsla och instinkt hos människor. Just därför finns det ingen anledning att skämmas för att man tycker det känns obehagligt att till exempel träna med en PT. Men det finns många fördelar att göra det, och så här går det ofta till med träning hos en PT.

Inledande träning med en personlig tränare

Bland det första en personlig tränare kommer att fråga är om din behovsanalys samt din kapacitetsanalys. Vad innebär då det här? Jo, först och främst frågar hen om behovsanalysen. Det här kan man summera som tidigare träningserfarenheter. Till exempel om du tränat något tidigare i livet, när, och i så fall vad samt hur mycket. read more